Pomagam osobom cierpiącym na depresję, lęk, stres, natrętne myśli w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

Pomoc psychologiczna online

Jest to forma terapii stosowana od kilkunastu lat. Badania tej formy wskazują na jej skuteczność w wielu przypadkach. Dzięki użyciu kamery, możliwy jest kontakt zbliżony do bezpośredniego kontaktu w warunkach gabinetowych. Jeśli potrzebujesz wsparcia psychoterapeuty, sprawdź, czy to odpowiednia forma dla Ciebie.

Psychoterapia osób dorosłych

Indywidualna psychoterapia poznawczo – behawioralna skierowana do osób cierpiących z powodu:

• trudności w relacjach z ludźmi,
• trudności w realizacji swoich celów (niska samoocena, perfekcjonizm)
• objawów depresji ( obniżony nastrój, drażliwość, poczucie beznadziei, nadmierne zmęczenie, trudności z podejmowaniem aktywności, problemy ze snem i apetytem)
• objawów lęku (zamartwianie się, unikanie, fobie, napady paniki, lęk o zdrowie)
• dolegliwości psychosomatycznych
• objawów zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (natrętne myśli i przymus wykonywania niektórych czynności)
• objawów zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się, zaabsorbowanie wyglądem i wagą ciała)
• traumy, zespołu stresu pourazowego (np. wypadek komunikacyjny, gwałt)
• żałoby, utraty ciąży

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Indywidualna psychoterapia poznawczo – behawioralna skierowana do dzieci i młodzieży cierpiących z powodu:

• objawów depresji ( obniżony nastrój, drażliwość, poczucie beznadziei, nadmierne zmęczenie, trudności z podejmowaniem aktywności, problemy ze snem i apetytem)
• objawów lęku (zamartwianie się, unikanie, fobia, lęk separacyjny, lęk społeczny)
• dolegliwości psychosomatycznych (bóle brzucha, bóle głowy, problemy z odpornością)
• objawów zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (natrętne myśli, przymus wykonywania niektórych czynności)
• objawów zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się, zaabsorbowanie wyglądem i wagą ciała)
• traumy, zespołu stresu pourazowego
• tików
• moczenia nocnego
• objawów ADHD
• objawów zaburzeń opozycyjno- buntowniczych
• objawów zaburzeń zachowania

Konsultacje psychologiczne

Konsultacje psychologiczne są skierowane do osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej i przechodzących różnego rodzaju kryzysy emocjonalne. Ich celem jest uzyskanie wsparcia psychologicznego i pomoc w znalezieniu rozwiązania aktualnych problemów. Liczba konsultacji to zazwyczaj 1-3 spotkań.

Koszt konsultacji: 170 zł
Koszt konsultacji online: 150 zł
Koszt sesji terapii indywidualnej: 170 zł